无性婚姻还能撑多久？如果你正在经历无性婚姻，你还能撑多久？三个月、一年、五年或者十年。许多处于无性婚姻的夫妻，常年缺乏亲密关系，让每个人都倍感痛苦。
在咨询过程中，我们发现，双方都觉得痛苦，却无法重新亲密起来，根本原因在于每个人心中都有无法跨越的“心结”。对于女性来说，主动提起性关系的需求，可能让她们觉得不够矜持，甚至觉得自己很“饥渴”。这种观念深受传统文化的影响，很多女性在性方面的表达受到压抑。她们会担心，如果主动表达需求，会被贴上“放荡”的标签。即便在夫妻生活中，她们也常常因为家务、育儿的压力而感到疲惫，难以投入。
在我们的一些客户中，有的女性甚至因为生完孩子后身材的变化，感到自我怀疑。她们觉得自己失去了吸引力，甚至在丈夫面前感到羞愧。比如，有一位客户提到，丈夫对她妊娠纹的嫌弃让她彻底失去了与丈夫亲密的欲望。随着时间的推移，这种心态就会将夫妻生活隔绝于婚姻之外。
而男性的心理也同样复杂。一些男人在孩子出生后，感觉妻子从伴侣变成了母亲，亲密关系在他们心中变得不可接受。还有的男人因为曾被拒绝而感到自尊受损，因而不再主动提起性需求。更有一些现代男性因为生活压力，逐渐压抑了自己的欲望，甚至对亲密接触避而不谈。
这种情况下，夫妻关系就会进入负性循环。时间越长，关系越冷，最终可能连日常的沟通也会减少，甚至导致婚姻破裂。
那么，如何打破这种冷冻的关系呢？夫妻俩需要从细节入手，一点一点地解冻彼此的关系。首先，找回“亲密感”至关重要。亲密不仅仅是性行为，肢体接触如牵手、拥抱、聊天等都能增进亲密感。当亲密感增强后，情感连接也会逐渐恢复。
其次，已经分床的夫妻可以尝试重新同床共枕，面对面入睡，早上醒来时看到彼此的笑脸，能让人感受到更多的温暖和安全感。这样的细节都能帮助恢复夫妻之间的亲密关系。
最后，夫妻还可以创造“二人世界”，即便每周只有两个小时，也要像恋爱时那样约会，去酒店或民宿，找回新鲜感和刺激感。这样的改变有助于打破无性婚姻的僵局。
如果夫妻关系冷冻的太久，最有效的方式还是寻求专业帮助，尝试夫妻共同咨询，面对问题并解决问题。要记住，无性婚姻不是终点，而是关系中的警报，提醒你们是时候修复彼此的关系了。返回搜狐，查看更多