善军，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您的 iPhone 在使用过程中出现发热的情况。通常，在使用设备或为设备电池充电时，设备可能会变热。您可能会注意到，您的设备在下述情形中会变得更热：
当首次设置设备时当从备份恢复时当 App 为数据重新编制索引或重新分析数据时（例如在软件更新后，“照片”为面孔、地点或关键词设定标记时）当使用图形密集型或增强现实 App 或功能时
这些都属于正常现象，您的设备在完成相关流程后会恢复为正常温度。如果设备超过了某个温度阈值，会显示温度警告屏幕。您也可以尝试以下操作步骤：
确保更新 iPhone 系统至最新。（重要：更新系统前，请备份 iPhone。）确保您使用的 App 均从 App Store 下载，并已更新至最新版本。前往“设置”>“电池”>“电池健康”，查看目前电池是否支持正常的峰值性能。尝试强制关闭所有后台 App 后停止使用设备，查看设备是否会自动调节自身温度。
您可以参考以下知识文章：
在适当的温度下运行 iPhone、iPad 和 iPod touch
如果以上文档未能解答您的疑问，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPhone”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！